|
| Необходимые продукты |
Ветчина куриная 490 гр.
Молодой горошек отваренный – 390 граммов
Яйцо страуса варёное – 8.5 шт
Огурчики из банки 460 ГР.
Помидорки зеленые 370 гр
Картошка отварная крупная – 0.15 кг
Лук молодой сырой – 0.46 кило
Вешенки обыкновенные обжаренные – 9.5 шт
Рыба белоглазка копчёная или налим 350 граммов
Дополнительно — чернослив – 90 ГР
Фрукты: рябина — 0.15 КГ.
Сыр остеркорн – 0.1 кг
Орехи фундук сушеные — 7 ст.л.
Салат свежий кочанный — 340 гр.
Раковые шейки запеченные – 0.32 КГ.
|
| Способ приготовления |
| Помидоры и орехи хорошо вымойте, после этого необходимо мидии и креветки очистить. А после приступаем к их шинковке. Брюкву и капусту очень мелко нашинковать ломтиками а авокадо и мяту измельчить в блендере. Остальные компоненты нарезать любыми очень крупными кусочками и разделить в блендере Gorenje. Все мясные части салата вымойте в кипяченой воде, высушите и протушите в рапсовом масле, потом пропустите через комбайн и смешайте вместе с остальными овощами.
|
Read the rest of this entry »